1岁宝宝辅食制作大全：为您的宝宝提供多样化、健康美味的饮食选择

1岁宝宝辅食制作大全:为您的宝宝提供多样化、健康美味的饮食选择。

材料:鸡蛋1个,牛肉50克,大米50克,盐适量。

做法:牛肉切细末,加入鸡蛋清搅拌均匀,加水、盐搅拌均匀,加入大米煮熟,出锅前加入适量调味品。

材料:鸡胸肉适量,胡萝卜1根,大米100克。

做法:鸡肉切碎末,放入米粥中,煮熟,出锅前加入适量调味品。

3、胡萝卜玉米渣粥

材料:胡萝卜1根,玉米渣适量,大米100克。

做法:胡萝卜切成小丁,与玉米渣一起煮成粥,粥成后加入适量调味品。

材料:新鲜的猪肝50克,菠菜50克,粳米50克,盐适量。

做法:菠菜洗净,切成小段。粳米淘洗干净,放入砂锅,加水适量,大火煮沸,放入猪肝、菠菜,改用小火熬煮成粥。

材料:猪肝100克,菠菜50克,熟猪油、精盐、味精、葱花、姜末、淀粉适量。

做法:将猪肝洗净,切成薄片,放入碗内,加淀粉、精盐、味精、葱末、姜末及适量清水,调成糊状。

菠菜性味甘寒,能补血止血,通利小便。猪肝富含维生素A,可提供人体耐寒的必需营养;猪肝中含有大量的铁,能防止缺铁性贫血的发生;猪肝还含有丰富的蛋白质,可促进人体生长发育。

材料:新鲜的菠菜100克,鸡蛋3个,食盐、味精各适量。

做法:先将菠菜洗净,放入沸水中烫一下,捞出切段;鸡蛋磕入碗内搅匀,搅成蛋花;再将锅置火上,倒入适量清水,放入菠菜,加入食盐、味精,煮熟即成。

材料:新鲜的菠菜250克,大虾250克,鸡蛋3个,食盐、葱花、姜末、淀粉适量。

做法:将菠菜洗净,切成段;大虾去壳去虾线,洗净,剁成泥;将鸡蛋磕入碗内搅匀;再将锅置火上,倒入适量清水,放入菠菜,煮熟即成。