健康滋补，温润心肺！掌握银耳连子汤的做法，呵护你的健康。

健康滋补,温润心肺!掌握银耳连子汤的做法,呵护你的健康。

1、银耳,又名白木耳、雪耳、银耳子等,为百合科银耳属植物银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。性平,味甘、淡、无毒,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。既是扶正强壮的补药,又可补阴益气,以及增强人体免疫能力的补药。有强精补肾,滋阴润肺,止血强心,滋阴降火的功效。主治肾虚精亏,腰膝酸软,眩晕耳鸣,咯血,消渴,遗精,小便频数等症。

2、可与银耳、百合、枇杷、西红柿、枸杞子等配伍,组成滋阴润肺、养血益气的膳食。

3、有止咳、化痰、润肠通便、滋阴润肺的功效。

4、可与百合、梨、冰糖、蜂蜜、红枣、山药、莲子等配伍,组成滋阴润肺、养血益气的膳食。

5、有补阴益气、滋阴润肺的功效。

6、有清热、养血、滋肝、益肾、补脑的功效。

7、有健脾开胃、助消化的功效。

8、有增强食欲、补脑的功效。

9、有清热、养阴生津、滋肾补肝的功效。

10、有生津、润燥、清热、补肝肾、益精血的功效。

11、有增强人体免疫力、护肝、抗衰老的功效。

12、有降低血脂的功效。

13、有防治动脉粥样硬化的功效。

14、有防治便秘的功效。

15、有预防骨质疏松、中风的功效。

16、有增强体力、增强耐力、消除疲劳、保护大脑的功效。

17、有降脂、降糖、降压、改善血液循环、润肤美容、健美等功效。

18、有抗衰老、延年益寿的功效。

19、有增强体力、消除疲劳、保护大脑的功效。

20、有防治贫血的功效。

21、有预防心脑血管疾病的功效。

22、有预防癌症的功效。

23、有防治便秘的功效。

24、有降血压、降胆固醇、降血脂的功效。

25、有预防糖尿病的功效。