包含标签：莲子 的文章
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十大能够安抚心灵的养心食物，忘却忧伤，带来宁静与祥和！
十大能够安抚心灵的养心食物,忘却忧伤,带来祥和与祥和!十全十美,快快乐乐! NO.1紫檀 功效:除烦安神,止悲伤,有安眠的作用,具有消除倦怠的作用,可以改善睡眠,增……a351910080 2024年9月5日
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创意非凡！尝试烤箱元宵新吃法，让传统元宵焕发全新风味！
创意非凡!尝试烤箱元宵新吃法,让传统元宵焕发全新风味!赶紧学起来吧! 1、水晶莲子煎元宵 材料:干莲子100克,银耳100克,鸡蛋1个,花生油500克,糖200克,粽叶,草…… -
创意独特！尝试这种方法，让银耳莲子羹变得更加美味可口！
创意独特!尝试这种方法,让银耳莲子羹变得更加美味可口! 材料:银耳、莲子、冰糖 做法: 1、将银耳洗净泡发。把泡发的银耳去掉根部,撕成小朵。然后把银耳放入碗…… -
养胃药膳食谱：舒缓胃部不适，提升消化功能的美味菜谱合集
养胃药膳食谱:舒缓胃部不适,提升消化功能的美味菜谱合集 薏米莲子百合粥 原料:薏米50克、莲子50克、百合50克、山药50克、枸杞10克。 制法:将薏米洗净,浸泡4小…… -
养胃吃哪些食物？这些食物有助于保护胃健康！
养胃吃哪些食物?这些食物有助于保护胃健康!胃不好的人应该多吃一些健脾养胃的食物,如红枣、山药、红薯、莲子、核桃等,可帮助修复受损的胃黏膜,还有一定的补脾…… -
养肺益脾，增强免疫力！尝鲜排骨炖山药莲子汤功效解析
养肺益脾,增强免疫力!尝鲜排骨炖山药莲子汤功效解析 1、山药健脾补肺,固肾益精,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但滋养强壮之力比莲子强。 2、莲子止泻,益肾…… -
儿童健康成长必备！营养专家教你如何炖出最有营养的儿童排骨汤
儿童健康成长必备!营养专家教你如何炖出最有营养的儿童排骨汤! 第一道:莲子百合排骨汤 材料:排骨、干莲子、百合、百合、姜、料酒、盐 做法: 1、莲子、百合洗…… -
健脾养胃菜谱：提升消化力，改善脾胃功能的美味佳肴推荐
中医认为,脾胃为后天之本,脏腑组织的生长发育及病理变化所必需的物质基础,是生命的动力源泉。脾胃功能失调,导致脾胃功能失调,影响人体健康。脾胃失调,影响人…… -
健康生活：了解新鲜莲子的合理摄入量，每天吃多少才适宜？
健康生活:了解新鲜莲子的合理摄入量,每天吃多少才适宜?很多人说,每天吃100克莲子就可以满足需要,这是真的吗?很多人都这么做,没有科学依据。其实,我们每天食用…… -
什么时候往熬银耳汤里放冰糖最合适？
什么时候往熬银耳汤里放冰糖最合适? 什么时候放冰糖最合适? 银耳莲子百合冰糖水 材料:银耳15克,莲子25克,百合25克,冰糖适量。 做法:将银耳用清水泡发,摘洗干……